Rastúca popularita v súčasnej dobe teší šalát s rukolou - móda pre nich je pevne zakotvený v našom každodennom živote. Táto zelená kultúra charakteristické pre európskej kuchyne, ako to je talianska, grécka a španielska jedla často zahrnúť do jeho zloženia. Ale aj cez to, naši záhradkári úspešne pestovať rukolou na svojich stránkach, a potom rovnako zručne používal pri príprave domácich večerou. Čo sa dalo vzniknúť také popularite a skutočne tak užitočný, to pikantné bylina, povedz v tomto článku.
Rukola je bohaté na vysoký obsah kyseliny listovej, vitamínu B a C, ako aj draslík, horčík, železo a zinok. Všetky tieto minerály sú nesmierne dôležité pre človeka, ako posilniť imunitný systém a chráni telo proti rôznym baktériám a infekciám. Vzhľadom k tomu, že raketa obsahuje flavonoidy, alkaloidy a glykozidy, s pravidelným používaním ňou v potraviny dôjde k utesnenie krvných ciev, ktoré zabraňuje vzniku podliatin a krvácanie.
navyše toto byliny môžu očistiť telo toxínov, K predĺženiu mladosti a pomoc pri chudnutí, rovnako ako v priebehu jedla s rukolou, rýchlo príde pocit sýtosti.
Tiež, rastlina sa používa v kozmetike - rôzne masky, toniká a krémy na báze rukolou jemný tón a regeneráciu pokožky, v tej dobe, ako olej rukolou rýchlo posilňovať oslabené vlasy a vrátiť ich do zdravého vzhľadu.
ethnoscience tiež nezostal bez dozoru rukolou - nálevy a prispieť k zníženiu usadenín soli, posilňujú nervový systém a revitalizácie gastrointestinálneho traktu, sa odporúča, aby nápoj pre ľudí s obličkových kameňov ochorenia, žilových ochoreniach a pri zvýšenej Tlak.
Čerstvé listy rukoly možno použiť ako účinný liek na kurie oká, rovnako ako polypy a nosohltanu.
Tu je "cudzie" rastliny môžu byť ľahko pestovať na svojej vlastnej záhrade. Okrem toho, že slúži s rukolou okamžite vyzerať neobvyklé, takže sú tiež niekoľkonásobne užitočná.