Liek na chronickej únavy

  • Dec 24, 2019
click fraud protection

či sú tieto príznaky sú poznáte:

• Vo večerných hodinách v práci - mozgov "nevarí," nechcú robiť, len chodiť cez internet.
• Keď príde domov, sily len tak sedieť na internete noc predtým.
• často Prebudíte sa už unavený.
• Všimnite si, že ani jedna vec, ktorú niekedy ťažké mať na pamäti.
• Môžete zabudnúť, že teraz chcel robiť.
• V lete je všetko v poriadku, a v zime - apatia, nechcú robiť.


To všetko môže byť docela banálne dôvod.

A dôvodom - nadbytok oxidu uhličitého v miestnosti.

Teraz ulice priemerne 400 ppm oxidu uhličitého (ppm = milióntina, 400 ppm - 0,04%), pred dvadsiatimi rokmi, to bolo asi 350 ppm. Človek sa cíti dobre, keď koncentrácia CO2 až do 700 ppm. Pri 1000 ppm bude trochu dusno.

Muž vnútri produkuje asi 35,2 gramov CO2 za hodinu, meranie ukázala, že v 20m2 nevetranej miestnosti, v ktorej je jedna osoba, koncentrácia CO2 stúpa od 400 do 1500 3 ppm za hodinu. Ak je miestnosť dva, v tomto poradí, po dobu 1,5 hodiny.

V Aby sa zabránilo "otrávení" o potrebe oxidu uhličitého neustále vetrať miestnosti a kontrolovať hladinu CO2.

instagram viewer

Pre dobré vetranie nie je dostatočné pre otvorenie okna niekoľkokrát za deň, budete musieť neustále vetrať. Zimné alebo znášať chlad alebo dať systém núteného vetrania s vykurovaním.

Zariadenie, ukazujúci úroveň CO2 (CO2 monitory), sú pomerne drahé.
Používam zariadenie s datalogerom a presné vlhkomer (vlhkomer) AZ Instruments 7798 CO2 ústredne ( http://ammo1.livejournal.com/500385.html) pre
$139.


Priatelia a príbuzní všetky sviatky prepožičať zariadení Dadzhet MT8057 ( http://ammo1.livejournal.com/791485.html) na 5450 rubľov, alebo predchádzajúcu verziu rovnakého zariadenia MASTER a KIT MT 8057 ( http://ammo1.livejournal.com/613146.html), ktoré možno stále nájsť na predaj.


Najlacnejšie úrovne meraní CO2 na hodnote aliexpress $ 74,65 alebo 4756 rubľov.


Príspevok bol napísaný Michael Svarichevsky článku "Chronická únava, apatia, sezónne" depresia "a ďalšie: banálnych dôvodov": http://habrahabr.ru/post/187210.

Prvýkrát tento príspevok bol uverejnený v mojom blogu pred tromi rokmi: http://ammo1.livejournal.com/467022.html.

© 2014 Alex Nadozhin

Hlavnou témou môjho blogu - Zariadenia pre ľudský život. Aj písať recenzie, zdieľať skúsenosti, hovoriť o všetky druhy zaujímavých vecí. A robím príbehy o zaujímavých miestach a povedať o zaujímavých akciách.
Pridať ma za priateľa
tu. Spomeňte si na krátku adresu svojho blogu: Blog1.rf a Blog1rf.ru.

Môj druhý projekt - lamptest.ru. Skúšobné Aj LED lampy a pomáhajú zistiť, ktoré z nich sú dobré a ktoré nie.