Starať o svoje zdravie, by mali byť vždy, pretože je známe, môže peniaze nekúpite. S cieľom zabrániť rozvoju kardiovaskulárnych chorôb, je potrebné starostlivo sledovať ich denné stravu a zahŕňajú potraviny, na riedenie krvi. Tento druh starostlivosti o vaše telo pomôže obnoviť pružnosť ciev a normalizovať krvnej zrážanlivosti, čím sa znižuje riziko aterosklerotických plátov a krvných zrazenín - bežné choroby modernosť.
Dnes by som sa chcel podeliť s vami recept na báječný nápoj, ktorý prispeje k riedenie krvi.
Ak ju chcete, potrebujeme iba dve zložky:
Ríbezle - 200g,
Hrozno - 200 g.
Preto sú tieto komponenty sú súčasťou? No, pokiaľ ide o ríbezle, bobule je veľkým prínosom obehového systému - obsahuje karotén, pektín a čistej nádoby z "zlý cholesterol". Okrem toho, ríbezle obsahujú mnoho vitamínov a minerálnych látok, ktoré prospievajú nielen plavidlá, ale aj po celom tele.
Vínna réva obsahuje bioflavonoidy, rozpúšťanie krvných zrazenín. To zahŕňa kyselinu salicylovú, vitamín C a mastné kyseliny, ktoré poskytujú posilnenie cievnych stien.
Ako môže pripraviť tento zdravý nápoj?
Prvá vec, ktorú treba umyť ovocie pod vodou, a potom, ak je to nutné, odstráni z kostí hrozna.
Potom všetko dáme bobule v mixéri a mlieť na hladkú pastu. Pri výpadku "pomocník" nebol po ruke, stačí rozdrviť bobule lyžicou.
Teraz preskočiť bobule pyré cez sito. Oddelená buničina posúvame do hrnca a zalejeme dva poháre vody, potom dal na tanier na malom ohni. Cook hmota k varu, potom vyberte z tepla a dať v pohode. Fúzny šťava zároveň úhorovanie v oddelenej miske - to je ešte užitočné pre nás.
Keď je vývar sa ochladí, prefiltruje sa cez sito a zmieša sa s čistou šťavy - pripravený na pitie. Piť by malo byť v priebehu dňa - to dopadá veľmi chutné a veľmi užitočné!