Tradičný kúpeľný dom ofuro sa v Japonsku už dlho používa nielen na určený účel, ale tiež na jednoduché zahriatie v chladnom období. Od ruského alebo fínskeho kúpeľa sa líši v tom, že na telo nemá vplyv suchá alebo mokrá para, ale kontaktné teplo. Po prvé, je to horúca voda a potom - vyhrievané piliny. S rozvojom nových technológií však exotická procedúra priťahovala záujem obyvateľov iných krajín.
Dajte lajky a prihláste sa na odber kanála. “O Fasende". To nám umožní vydávať zaujímavejšie články o záhrade.
Zariadenie Ofuro a pravidlá prijímania postupov
Pôvodne bol japonským kúpeľom priestranný drevený sud, do ktorého sa nalievala horúca voda. Všetci členovia rodiny sa do nej ponorili jeden po druhom a kým dorazila k poslednému z nich, voda už bola poriadne ochladená. Moderný dizajn sa skladá z dvoch častí: okrúhleho, ale častejšie valca oválneho tvaru (furako) a vlastného ofura: škatule naplnenej lipovými, dubovými alebo cédrovými pilinami. Na konštrukciu sú pripevnené kachle na drevo alebo elektrický ohrievač, aby sa v obidvoch častiach komplexu udržiavala konštantná teplota.
Vo vnútri, pozdĺž stien suda, sú nízke sedadlá, aby tí, ktorí dostanú zákrok, mohli ležať. Horúca voda (45 - 50 ° C) výrazne zvyšuje srdcovú frekvenciu, takže srdce by malo byť nad jej úrovňou. Dĺžka pobytu v písme nie je dlhšia ako 5-7 minút. V prípade nedostatočnej tepelnej znášanlivosti je vhodné zakryť hlavu vlhkým plsteným klobúkom.
Po kúpeli by ste sa mali utrieť do sucha uterákom a ležať 20-25 minút v ofure a zahrabávať sa až po krk vo vlhkých pilinách zahriatych na 50 - 60 ° C. Niekedy sa k nim pridávajú drvené aromatické byliny a korene. Cez póry otvorené po horúcej vode vychádzajú trosky, pokožka je zbavená nečistôt a vyrážok, je hladšia. Telo sa rýchlo pokryje potom, ale okamžite ho absorbujú piliny.
Výška furaca je 110 - 120 cm, priemer závisí od počtu kúpajúcich sa, pre ktoré je určený. V kontajneri pre 3-4 osoby to musí byť minimálne 160 cm. Na naplnenie takého písma budete potrebovať 1300 litrov vody. Príliš veľká hlaveň si bude vyžadovať veľké investície do ohrevu jej obsahu. Prílišná úspora rozmerov však povedie iba k tomu, že v stiesnenej nádrži nebude možné relaxovať.
Ofuro má obdĺžnikový tvar. Hrúbka jeho stien je najmenej 4, hĺbka je 80 - 100, dĺžka je 180 - 200 a šírka je 80 - 100 cm. Dosky na písmo sú hrubé až 5 cm. Obe časti vane sú vyrobené z termálneho dreva, ktoré odoláva vysokým teplotám, nevysušuje ani nenadúva. Spojenia vo forme špeciálnych hrotov vám umožňujú zostaviť štruktúru bez použitia lepidla. Na výrobu používame dub, jaseň, ihličnaté drevo. Vnútorná výstelka je z lipy, osiky alebo topoľa.
Ako kúpele zlepšujú ofuro
Pred ponorením do suda, ako aj pred návštevou bazéna sa odporúča sprchovať. Niekedy sa voda v nádobe zahrieva iba na 38 ° C, čo umožňuje predĺžiť dobu zdržania v nej až na 12-15 minút. Niektoré wellness centrá majú vonkajší japonský kúpeľ. Potom, aby sa udržalo teplo, je vrch čiastočne zakrytý vekom. Namiesto pilín možno do krabice, ktorá sa zahreje na 45 ° C, naliať morské okruhliaky.
Tradičné procedúry sa kombinujú s aromaterapiou, pri ktorej sa do vody pridáva odvar z liečivých bylín, éterických olejov, okvetných lístkov ruží, morskej soli. Striedajú sa s krátkodobým chladením v nádobách so studenou vodou a vírivka je vybavená hydromasážnym zariadením. Ak je to žiaduce, zábaly sa dajú vyrobiť vo furaku a masáž kameňmi v ofure. Aby ste dosiahli úplnú relaxáciu, po ukončení komplexu procedúr musíte ležať na gauči a stráviť aspoň hodinu odpočinku.
Japonský kúpeľ je indikovaný na reumu, choroby dýchacieho systému a kĺbov. Dopĺňa terapeutickú liečbu určitých chorôb obličiek a močových ciest. Avšak pre ľudí s vysokým krvným tlakom a inými kardiovaskulárnymi chorobami pred návštevou kúpeľa určite sa poraďte s lekárom, pretože u nich môže dôjsť k silnému zvýšeniu srdcovej frekvencie nebezpečné.
Pôvodný článoka mnoho ďalších materiálov nájdete na našomwebovú stránku.
Dajte lajky a prihláste sa na odber kanála. “O Fasende". To nám umožní vydávať zaujímavejšie články o záhrade.
Čítaj viac:Ako pripraviť pivnicu na uskladnenie plodín