Súhlaste, všetci by sme chceli byť v čistej a upratanej miestnosti, kde na podlahe nie sú odpadky, na nábytku nie je hrubá vrstva prachu a v rohoch nie sú „húštiny“ z pavučín. Ako však viete, bez vynaloženia úsilia nebude jednoduché dať izbu do poriadku - preto budete musieť tvrdo pracovať a vykonať všeobecné čistenie.
Už ste niekedy premýšľali nad tým, koľko „odpadkov“ sa za roky našej existencie nahromadí v tele?
Ak nie, potom teraz nastal čas, kedy by sa tejto problematike mala venovať osobitná pozornosť. Len sa zamysli koľko čreva je následkom toho ošklbané, keby predtým sme si ani nemohli myslieť, že je tiež potrebné občas vyčistiť!
To však môže byť spojené s vážnymi problémami, ktorým sa mimochodom dá zabrániť, hlavnou vecou je urobiť to včas. Pomôže nám v tom rovnaké „všeobecné čistenie“, len s jedným rozdielom - nepotrebujeme na to handry a čistiace prostriedky, ale trochu odlišné pomocné komponenty.
Na prípravu skvelej zmesi na čistenie čriev potrebujeme:
Apple - 2 kusy,
Tekvica je malý kúsok
Hrozienka - 100 gramov,
Sušené slivky - 10 kusov,
Mletý koriander - voliteľné.
Najprv musíte všetko ovocie a sušené ovocie dôkladne opláchnuť pod vodou. Teraz prevaríme vodu a naplníme ju sušenými slivkami a hrozienkami - v tejto forme ich necháme odstáť asi hodinu.
Hneď ako hrozienka dobre napučia, môžete začať strúhať jablko a tekvicu a tiež sušené slivky nakrájať na malé kúsky. Všetky pripravené ingrediencie spojíme do jednej misy, posypeme mletým koriandrom (bude stačiť jedna štipka) a vyzbrojení lyžičkou pokračujeme v vstrebávaní vitamínového šalátu.
Áno, je veľmi dôležité jesť to ráno, asi hodinu pred jedlom. Bude to stačiť iba 5 dní na to, aby sa vaše telo vďaka tomuto zdravému jedlu očistilo od „smetí“. Zmeny nielen pocítite, ale aj spozorujete v zrkadle - vaša pokožka bude pôsobiť sviežo a na tvári sa objaví úsmev.
Pred týmto experimentom vám odporúčam poradiť sa so svojím lekárom.