Ukazuje sa, že slnečnicový olej je veľmi zdravý produkt. Ďalej budem hovoriť o výhodách dennej spotreby čistého slnečnicového oleja.
Každý dom má rastlinný olej, takže nebude ťažké ho každý deň konzumovať. Niektorí ho používajú iba na kulinárske účely, ale neskôr zistíte, prečo by sa mal piť v čistej forme, po jednej čajovej lyžičke, a aký je jeho účinok.
Ak si myslíte, že je tento produkt veľmi tučný, mýlite sa. Niektorí sú presvedčení, že z rastlinného oleja sa môžete cítiť lepšie - to je tiež hlboký klam. Možno, ak vyprážate jedlo alebo jednoducho vo veľkom množstve a konzumujete tieto jedlá pravidelne, potom veľmi priberiete (vyprážané jedlá sú apriori škodlivé nielen pre postavu, ale pre všetko organizmus).
Rastlinný olej v uvedenom dávkovaní prospeje výlučne vášmu telu:
Zachováva krásu pokožky a jej mladosť
Tento jedinečný prírodný produkt obsahuje významné množstvo vitamínu E, ktorý je pre pokožku neuveriteľne prospešný. Pravidelná konzumácia čistého slnečnicového oleja môže zlepšiť stav pokožky, zvýšiť jej pružnosť a zjemniť pokožku. Vrásky vás nebudú dlho ohrozovať.
Udržuje metabolické procesy normálne
Olej obsahuje lipidy, ktoré normalizujú metabolizmus. Pravidelná konzumácia tohto produktu vám dá dobrý pocit.
Zlepšuje stav ciev
Vďaka vysokému obsahu mastných kyselín v slnečnicovom oleji je regulovaný metabolizmus, normalizuje sa hladina cholesterolu v krvi a cievy sa stávajú pružnejšie. Je to vynikajúca prevencia aterosklerózy.
Udržuje zdravé kosti a zuby
Obsah vitamínu D prispieva k silným kostiam a zubom.
Zvyšuje imunitu
Tento produkt zlepšuje celkové zdravie tela vďaka vysokému obsahu antioxidantov v jeho zložení. Okrem toho pravidelnou konzumáciou oleja môžete predchádzať rakovine.
Lekári odporúčajú v tejto dávke (1 lyžičku) uviesť produkt do vašej stravy, najmä pre tých ľudí, ktorí mali v rodine prípady rakoviny. Ako sa ukázalo, slnečnicový olej je zásobárňou vitamínov a výživných látok pre naše telo.
Môže sa pridávať do šalátov (najmä v lete) - takto ich budete jesť spolu s ostatnými jedlami. po zvyšok času môžete len piť čajovú lyžičku oleja ráno (najlepšie nie nalačno).