Dlho očakávaná jar je predo dvermi, ale okrem všeobecne uznávaných pôvabov nás bude nevyhnutne čakať aj nedostatok vitamínov a s nimi spojený pocit úzkosti z bezdôvodného nepokoja.
Staré dobré recepty na upokojujúce bylinkové čaje vám môžu pomôcť rýchlo sa odraziť a vyrovnať váš nestabilný predjarný stav mysle.
Je ich veľa a každý z našich čitateľov si môže nájsť svoju obľúbenú - podľa zloženia bylinkovej zbierky.
Letný úsmev
Deti milujú tento čaj. Okrem upokojujúceho účinku, vzhľadom na bobule, ktoré tvoria zbierku, ide o skutočnú vitamínovú explóziu, ktorá je nevyhnutná začiatkom marca.
Zmiešajte v čajovej kanvici a povarte vriacou vodou sušené listy a bobule lesných jahôd, sušené listy a bobule malín, sušený citrónový balzam, sušená horská mäta, sušený tymián, šípky, jarabiny, čučoriedky - všetko v jednej čajovej lyžičke.
Jahody sú veľmi dobré na posilnenie kardiovaskulárneho systému, maliny normalizujú krvný tlak, citrónový balzam upokojuje, mäta - pomáha pri nespavosti. Tymián neutralizuje únavu, dodáva energiu. A bobule - pripomínajte leto, slnko a dobrú náladu!
Harmanček a slnko
Klasický harmančekový čaj je nielen upokojujúci, ale aj liečivý nápoj. A nedávno som pri návšteve špehoval čarovný recept harmančekový čaj s... citrus.
Vložte lyžicu suchého harmančeka do malého hrnca, naplňte ho dvoma pohármi vody izbovej teploty a zahrievajte na vodnom kúpeli 15 minút. Keď výsledný čaj trochu vychladne, prefiltrujte ho cez sitko a vytlačte doň dva plátky pomaranča a citrónu. Pridajte namiesto cukru lyžicu medu a... vychutnajte si božský nápoj!
Ticho
Tento čaj má veľmi silný sedatívny účinok; kardiológovia ho často odporúčajú svojim pacientom: korene a oddenky valeriány lekárskej - 50 g, listy mäty piepornej - 100 g, bylina oregano - 30 g, šištičky chmeľu - 50 g. Dve polievkové lyžice zmesi zalejte 500 ml vriacej vody, nechajte pôsobiť pol hodiny a preceďte.
Stojí za to užívať tento voňavý liek na štvrť pohára 2 krát denne, najlepšie pred jedlom.
Levanduľový raj
Môj obľúbený čaj je kombinácia čaju z levandule a ivanu (fireweed). Úžasná vlastnosť levandule na upokojenie nervového systému a čaj Ivan - na normalizáciu krvného tlaku a zvýšenie hemoglobínu - z neho robia nepostrádateľný nápoj v náročných jarných dňoch.
Takýto čaj by sa mal variť v rovnakých pomeroch. A môžete si ho vychutnať kedykoľvek počas dňa - vôbec nespôsobuje ospalosť: naopak, osviežuje a dodáva silu!
Čaj "Dobrú noc"
Pred spaním chcem naozaj zabudnúť na všetky problémy a spôsob relaxácie.
Je ľahké to urobiť vypitím predvareného nápoja čaj z oregana, šišiek z chmeľu a harmančeka. Tieto bylinky varím v pomere 2/1/1. Úžasná chuť oregana sa prejaví ešte úplnejšie, ak do čajníka pridáte kúsok škoricovej tyčinky, pre amatéra - púčik voňavého klinčeka alebo zázvoru.
Teplá deka, dobrá hudba a blízki okolo vás budú skvelým doplnkom k pohári upokojujúceho čaju. Ak však existujú takí ľudia, čaj nemusí byť potrebný... ツ
Prosím, položte požiadavku tým, ktorí nie sú bremenomako (palec hore)a prihlásiť sa na odberna môj kanál. Z celého srdca vás pozývam - rád vás vidím! :)A tiež sa na vás teším na mojej novej a zaujímavej webovej stránke„4 SEZÓNY ZÁHRADNÍKA“