(!)Prihlásiť sa k našim kanála v Zen >>TIPY PRE ŽIVOT|NOVATE.RU <<
Ako jeden známy znak anekdot a psychoanalýzy, niekedy banán - je to len banán. Ale s tým, môžete "nakosyachit". Napríklad polovica svetovej populácie žije v blaženej nevedomosti, ktorá je, správne jesť banány. Stačí, aby sa s ním a urobiť rovnakú chybu! Tu je návod, ako jesť banán naozaj je.
O nutričných výhodách banánov známych i tých, ktorí sú ďaleko od posilňovne a všetkým tým z vašich proteínových kokteilov. Aby však bolo možné sa poučiť z pozitívneho maxima bobúľ (prekvapenie! A to je banana nie je ovocie, veľmi bobule, botanická hľadiska), je nutné použiť správnu cestu. A nie, nie je to, či začnete čistiť s "nos" a "chvost".
(!)Prihlásiť sa k našim kanála v Zen >>TIPY PRE ŽIVOT|NOVATE.RU <<
Bez ohľadu na to, ktorá strana Čistíme banán. Čo je dôležité je, že väčšina starostlivo zbaviť týchto dlhých vlákien medzi kožu a mäso. Žlté podlhovasté vlákna nevyzerajú príliš chutný, súhlasí. Ale poslať ich do odpadkového koša - veľkú chybu. Odborníci na výživu na tom trvajú.
Skutočnosť, že tieto vlákna, ktorý, mimochodom, sa nazývajú lyko (Môžete predviesť svoje erudíciu pri obede) sú vodivé tkaniny, "nádoby" banán.
(!)Prihlásiť sa k našim kanála v Zen >>TIPY PRE ŽIVOT|NOVATE.RU <<
Nesú všetky prenosy živín potrebných pre rast plodu. A pretože sa jedná o lyko, koncentrácia všetky inžinierske siete sú oveľa vyššie ako vo väčšine buničiny. Tak hodiť - zbaviť sa sami o cenný zdroj draselný, vláknina, vitamín A a vitamín B6.
A napriek tomu lyko určí, ako zrelý banán. Na zelenkavá ovocných vlákien sú mierne a sú od seba oddelené len s ťažkosťami. Ale závit zrelého banánu je ľahko detekovať a odstrániť. Ale je to nutné?
(!)Prihlásiť sa k našim kanála v Zen >>TIPY PRE ŽIVOT|NOVATE.RU <<