Uhorka je najčastejšou zelenina v našom živote, a nie všetci uvedomiť, ako to môže byť užitočné
Ako súčasť uhorky veľa vitamínov skupiny B, vitamíny C, D, A.
Uhorka viac ako 80% vody, kvapalinou, ktorá je v jeho zloženie je podobné štruktúrované vody v ich vlastnosti.
Jesť slušné množstvo uhorky, vyplníte svoje brucho, prichádza pocit sýtosti, ale vaša postava je nemá žiadny vplyv na stehnách a navyše centimetrov v žiadnom prípade nie sú odložený, pretože kalórie uhorka iba 15 kcal. 100 g. produktu.
Usporiadať uhorka pôstu dní a jesť uhorky na obed a večeru, takže budete jesť menej nezdravé potraviny a sýtosti dochádza k rýchlejšej.
V jeho zloženie uhorky majú jedinečnú tartoronovuyu kyselinu, ktorá nedáva sacharidy prevedené na tuk - prispieva k normalizácii hmotnosti.
Uhoriek - veľký diuretikum a choleretic agent sa zbaviť opuchov, ľahko sa čistí obličky a žlčník, ale nepreháňajte to, aby nedošlo k vyvolaniu pohybu kameňov.
Ako súčasť uhorky obsahuje dostatočné množstvo draslíka - priaznivý vplyv na tlaku, sa normalizuje to, ako hypertenziou a znižujú krvný tlak pre.
Kremík, časť uhorky je veľmi prospešné pre vlasy a pokožku, posilňuje vlasové štruktúry, zabraňuje suchosť kože, znižuje zápal.
Ako súčasť tejto zeleniny obsahuje veľké množstvo jódu - to je dobré pre ľudí, ktorí trpia chorobou štítnej žľazy a má blahodárne účinky na kardiovaskulárny systém.
Uhorka - je alkalický zeleniny. Jesť uhorky, môžete normalizovať acid-alkalickú rovnováhu v tele, pretože okyslenie lepšie množia baktérie, horšie sú procesy hojenia rán, kyslom prostredí - to dáva impulz k rozvoju rakoviny buniek.
Uhorky sú bohaté na vlákninu - to je ich majetkom pomáha očistiť črevách sutiny a toxínov. Uhorky sú skvelým nástrojom v diagnostike "lenivých čriev."
Uhorky už dlho používa ako ľudový liek na kozmetických procedúr - domáce masky, pretože sú široko používané pri výrobe výrobkov pre starostlivosť o pleť. Masky pre domáce použitie len čerstvú zeleninu zo záhradky, najlepšie mletých uhoriek. Uhorka Masky zdvíhanie efekt (pull-up), ako aj podpore bielenie kože.