Topiacom jeseň a chladné zimné dni, kedy mnohí okolité kýchanie a kašľanie, ťažké chrániť pred nachladnutím a choroboplodných zárodkov, okrem toho, ak je silný imunitný systém nie je vaša silná stránka. Čo robiť a ako sa chrániť pred infekciou a posilňujú obranyschopnosť organizmu?
Ak chcete byť zdravý v dobe prechladnutia a chrípky epidemických chorôb pomáha také úžasné prírodný produkt ako zázvoru.
Koreň rastliny - vitamín bomba, ktorá určite stojí za to vyskúšať túto zimu. Hojenie koreň je teraz k dispozícii v mnohých obchodoch alebo na trhu.
Východné korenie imunitu
Ginger má príjemnú chuť i vôňu, trochu ostrosť a originálne pikantnosť. Lekári odporúčajú zdvíhanie imunita jesť koreň zázvoru v rôznych verziách - s medom, citrón, hrozienka, sušených marhúľ alebo figy.
Ranná šálka zázvorový čaj zaručené, že poskytujú nielen náboj živosti a dobrej nálady, ale tiež podporiť obranyschopnosť organizmu.
s angínou môžete jednoducho rozpustiť do tenkých plátkov koreňa ako liečivý cukroví. korenie šťava môže pomôcť znížiť bolesť a začervenanie v krku. A infúzie čerstvého zázvoru, lekári odporúčajú, aby plákanie bolesť v krku.
Ginger má tiež schopnosť ohrievať tras muž s mrazom, zlepšuje jej prekrvenie a obnovenie sily.
Efektívna zimné recepty so zázvorom
Aby sa dosiahla maximálna koncentrácia aromatických korenie v nápoji, je potrebné znížiť na tenké dosky alebo roštu. Nápoj sa odporúča piť pred jedlom 2-3 krát denne. Pred spaním lepšie piť čaj, pretože to má povzbudzujúci účinok.
Jednoduché čaj so zázvorom.
- Rez na tenké plátky 2-3 koreňov cm a zalejeme 1,5 l vriacej vody.
- Kladený na miernom ohni a variť po dobu 10 minút. Namiesto obyčajnej vody možno použiť odvary z liečivých bylín alebo šípky.
- Chuť v nápoji, môžete pridať cukor alebo med.
Populárne recept na zrušenie imunity.
- Je potrebné vziať 4 stredne citróny, 10 Art. lyžice medu a podzemok čerstvého zázvoru asi 100 g
- Lemon a koreňové korenia (lúpané) premyje a mleté s mlynčeka na mäso alebo mixéra.
- Výsledná zmes add medu, zamiešajte, presunúť do sklenenej misy a dajte do chladničky.
- Na prvý známke preberacieho ochorení vitamínu zmesi 1 lyžica 2 krát denne.
Ako antipyretikum a protizápalové činidlo sa pripravuje ďalšie nápoj:
- Citrónová šťava 50 ml, mletého zázvoru 2 lyžice. lyžica medu 1 polievková lyžica. lyžice.
- Všetky zložky (okrem medu), premiešajte a pridajte 0,5 litra vriacej vody.
- Vylúhovať po dobu 10 minút, potom pridajte med nápojom.
Tieto recepty tiež pomáha pri bolestiach hlavy a bolesti svalov, ktoré sprevádzajú prechladnutie v chladnom období.
Zimné recepty s zázvor je veľmi jednoduché a chutné, ale nemožno zabudnúť na kontraindikácie. Alergie alebo zhoršenie ochorenia tráviaceho ústrojenstva sú dôvody na odmietnutie vitamínových nápojov.