Ruský Bath je známy pre svoje liečivé účinky na organizmus. Horúca para, masáže s metlou, kúpanie v písme alebo diery - všetky tieto pojmy sú neoddeliteľne spojené s ruským kúpeli. Nie je preto náhodou, že mnohí zástancovia zdravého životného štýlu dať svoje preferencie pre ruskej kúpele.
prírodnými živlami
Tradičná ruská sauna je vykurovaný drevom. Je eliminovaná rôzne inovačné prístupy k usporiadaniu vykurovacieho telesa alebo použitie elektrických pecí. To je považované za najdôležitejšie vlastností a predností ruskej kúpele. Koniec koncov, drevo páry, na rozdiel od iných rozšírených možností, má blahodarný vplyv na ľudský organizmus v dôsledku prírodných živlov.
čistenie
Ruská kúpeľ zaisťuje hĺbkové čistenie pokožky v dôsledku zvýšenej teploty a vysokej vlhkosti v pare. Horúca para pomáha pleti póry otvoria a musí byť očistený od nečistôt a odumretých kožných čiastočiek pokožky. Mimochodom, odstránenie vonkajšej vrstvy kože prebieha tiež oveľa jednoduchšie vplyvom prehriatej pary.
kalenie organizmu
Zmena teploty napomáha posilňovať imunitný systém a zvyšuje odolnosť.
tónovanie
Pobyt v ruskej kúpeli zvyšuje svalový tonus. napríklad, iba 10 minút. v pare k zvýšeniu teploty na svalového tkaniva pre 1,5°. Toto, podľa poradia, stimuluje unavené svaly a obnovuje ich vitalitu. Môže zvýšiť účinok masáže s dubu alebo brezové metlu.
Aby tón svaly a pomôže kontrastné vôd alebo stieranie.
zlepšenie metabolizmu
Teplo a horúca para urýchliť metabolizmus a vylučovanie toxínov. len 30 min. na osobu v priemere odíde 1 l. pot spolu so škodlivými látkami. Takže cesta do ruskej kúpeli je stále viac a pomáha chudnúť.
liečivé účinky
Ruština kúpeľ - nepostrádateľným nástrojom v boji proti nachladnutiu, ochorenie pľúc, kĺbov, močovej a pohlavnej sústavy. Inhalácia, kúrenie, masáže, aromaterapia, starostlivosť o tvár a bylinné čaje - to všetko má komplexný liečebný účinok na organizmus.
omladenie
Vysoká teplota urýchľuje krvný obeh a lymfatickú mikrocirkuláciu. Vďaka tejto rozšírenej prúdenie živín do kože, vnútorných orgánov, svalov a kĺbov. To znamená, že proces regenerácie je oveľa rýchlejší, čo má omladzujúci účinok.
Ostatné kanály článku:
7 nedotknuteľné poučky v kúpeli
Kúpeľ pre kĺby - výhod a škôd?
Užitočné informácie? Nezabudnite sa páči a odberu "Bath - od A do Z"!