Tam je kontroverzný názor, že bolesti chrbta a kĺbov, musí byť dôkladne v teple. Nie vždy táto rada bude mať prospech, pretože tepelnými účinkami u niektorých druhov ochorení môže byť kontraindikované. Avšak, ak budete postupovať opatrne, poraďte sa so svojím lekárom a dodržiavať všetky pravidlá, otepľovanie môže byť prospešný aj v osteochondróze.
Použitie pary v osteochondróze
Osteochondróza je chronické ochorenie, pri ktorom dochádza k postupnému zničeniu medzistavcové chrupavky. Pri zhoršení po úrazoch alebo škaredých (ostrých) pohyby sa môžu objaviť silné bolesti chrbta. Poslal do kúpeľa v priebehu exacerbácie zakázané. Para je povolený iba v období stabilnej remisie.
Najprv sa poraďte so svojím lekárom. Až po jeho schválení a súvisiacich odporúčaní môžu ísť do parného kúpeľa.
Užitočné vlastnosti kúpeli pri osteochondróze:
- normalizácie krvného prietoku v poškodených tkanív;
- uvoľnenie svalového systému;
- Resorpcia stagnujúci prvkov;
- blahodárne pôsobí na nervový systém;
- zvyšujú pružnosť v väzov;
- zvyšovať pohyblivosť kĺbov a stavcov.
Okrem toho sa kúpeľ umožňuje odstránenie toxínov, toxíny, disperzné kyselinu mliečnu. Póry rozširovať, odvodený znečistenie, mizne mazivá trubice, urýchľuje lymfy.
Podmienky použitia spárovaný s osteochondróze
Keď osteochondrosis existujú dôležité pravidlá dodržiavať, keď sa výlet v parnom kúpeli. Pomáhajú, aby sa zabránilo prehriatiu a dostať sa z toho chlapa len prínosov:
- Prvá výzva v saune by nemala trvať dlhšie ako 10 minút. To je nasledované prestávkou na 20-25 minút a opakujte nastavenia. Celkovo je potrebné urobiť tri sady;
- Použitie metiel až po tom, keď telo je dobré pary. Môžete iba metiel z brezy, duba a jedle;
- Bez zmeny teploty, streky, skoky na snehu a tak ďalej;
- Musím sedieť a ležať na spodnej polici k telu, aby sa zahrial postupne;
- Nepite tekutiny v saune, stačí vypláchnuť ústa. Po záverečnom výstupe z kúpeľa piť bylinkový čaj s medom.
Láska kúpať cez víkendy a nemôžu si predstaviť svoj život bez kúpeľoch? Daj Like a prihlásiť k odberu kanála "kúpeľ | Od A do Z" !Nové články každý deň!
Môžete kombinovať výlet vo vani ošetrenie. Napríklad, v krku, hrudníka osteochondrosis druh maziva krku medu pred vstupom do parného kúpeľa. Po saune Zabaliť miesta teplú šál alebo uterákom.
V bedrovej osteochondróza otpartes dobre namazať vazelínou bedrami, nasadila tri banky. Budete sa cítiť veľkú úľavu po prvej procedúre.