(!)Prihlásiť sa k našim kanála v Zen >>TIPY PRE ŽIVOT| NOVATE.RU<
Mikrovlnná rúra - jeden z najväčších vynálezov ľudstva v súvislosti s kuchynských potrieb. Vďaka mikrovlnnej rúre bolo možné pripraviť veľa, vrátane pomerne zložitých jedál bez použitia rúry. Najdôležitejšie a zaujímavé je, že prípravu jedla v rúre veľmi rýchlo. Napríklad ryby možno podávať ako prílohu, za horúca, a keď sa ochladiť, ako občerstvenie.
Na prípravu v mikrovlnnej rúre makrela, makrela potrebný jeden, 30 ml sójovej omáčky, štvrtina citrón, 10 ml slnečnicového oleja, štvrť lyžičky mletého zázvoru klinčeky a nakoniec 2 cesnak. Keď sú všetky zložky sú na strane, začať variť. Prvá vec, ktorú robiť - čistiť ryby, odstrániť vnútrajšky a potom dobre opláchnite pod tečúcou vodou. Osobitnú pozornosť venujeme na odstránenie čiernych filmov na stenách brucha.
Teraz odrezať chvosta a hlavy rýb, po ktorom to môže byť nakrájané na kúsky s hrúbkou 2-3 cm. Zo stredného makrela zvyčajne dostanete 6-7 kusov. Zoberte misku, ktoré sa môžu použiť v mikrovlnnej rúre, nalejeme do vopred nakrájané na malé kúsky cesnaku, suchý zázvor a citrón s kôrou (tiež by mali byť znížené). V nadväznosti naliať slnečnicového oleja a sójovú omáčku v miske.
Zmiešajte marinádu, a potom položil kúsky rýb. Opäť všetky zamiešajte a nechajte vylúhovať po dobu 5 minút. Mäso je veľmi nežný v makrely, krátka doba, je viac než dosť. Dať tanier rýb v mikrovlnnej rúre a pokrytie na vrchole navzájom dosky. Nastavte vykurovací výkon 800 W a umožniť rúre po dobu 8 minút. Drží ak sa počas 4 minút, proces, či para z pece musí byť zastavená, a potom ho znova spustiť.
Keď mikrovlnná informovať o pípnutie varení dokončení by mali mať makrela priebehu niekoľkých minút. Po tejto misky môžu byť odstránené z mikrovlnnej rúry a slúžiť. Výsledkom je vynikajúci a uspokojujúce jedlo, ktoré môžu nakŕmiť rodinu po náročnom dni.
pokračujúce téma ako sa robí údenou slaninou priamo v byte: na varenie inštrukcie a nielen to.
(!)Prihlásiť sa k našim kanála v Zen >>TIPY PRE ŽIVOT| NOVATE.RU<
zdroj: https://novate.ru/blogs/180419/50129/